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宁陵县明欧照明设备有限公司蒜香油麦菜的家常做法？

油麦清洗干净，沥干水分，把蒜剥好后切丁蒜泥装，热锅放油，倒入蒜泥，放入油麦菜大火翻炒，放点盐和蚝油，快速翻炒后出锅

蒜香油麦菜怎么做？

蒜蓉粉丝油麦菜 主料 粉丝50g 油麦菜300g 辅料 蒜蓉20g 小米椒5—6颗 盐适量 油适量 味 糖 蒜蓉粉丝油麦菜的做法步骤

1. 锅内放水，加盐，油大火烧开，将油麦菜飞水，然后过冷河备用。

2. 粉丝用凉水泡软，用剪刀剪短备用。

3. 锅内放少许油将蒜蓉，小米椒炒香，下入油麦菜翻炒几下接着放粉丝。

4. 跟着放盐味糖炒匀即可出锅装盘。

油麦菜家常做法？

食材准备：油麦菜，大蒜，蚝油，生抽，盐，糖

操作步骤：

1 水沸腾后加入油麦菜烫30秒捞起摆盘。

2 碗中放入蚝油生抽盐糖清水调和成酱汁。

3 热油炒香蒜末，倒入酱汁翻炒，最后加入淀粉水收汁后淋到油麦菜上。

蒜蓉油麦菜的做法，蒜蓉油麦菜怎么做好吃，蒜蓉？

食材 油麦菜400g花生油适量盐适量大蒜适量鸡精适量老抽适量 步骤 1.把油麦菜洗干净，切成6_7厘米长的段，备用 2.把大蒜捣成蒜泥备用 3.取平底锅，要热锅凉油，等油5成热了，加入一半的蒜蓉爆香 4.然后加上切段的油麦菜的杆爆炒 5.翻炒片刻，加上油麦菜的叶子一起翻炒 6.然后加上另一半蒜蓉翻炒 7.待油麦菜变的梢软一些了，加一勺水，转中火闷 8.加上适量的老抽调味 9.加上适量的盐调味 10.加上适量的鸡精调味 11.最后把调料和油麦菜搅匀