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宁陵县明欧照明设备有限公司佳木斯都有什么舞蹈？

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佳木斯最好的舞蹈是？

佳木斯伍翔舞蹈艺校，基本功教的特别好

女，40岁，没有舞蹈基础，纯属为了锻炼身体，想学习一种舞蹈，有哪些推荐？

去学广场舞。广场舞是非常盛行的一种舞蹈。老女老少均可以。学习很容易

中国的广场舞怎么火起来的？

回答问题：

广场舞是国家提出的一项全民健身体育运动。它的兴起一下子提起舞蹈爱好者兴趣，公园，广场，马路边到处可见。既锻练了身体，又提高人们业余文化生活。《前提是在不扰民的情况下》所以，越跳越好，越来越火。

乳腺癌病人怎样运动？

现在的广场舞已经提高很高了，很多广场舞爱好者，已经在室内有专业老师教学。每年有各种比赛，经常在剧场演出。我现在学习的舞蹈班，今年全市比赛拿了个一等奖。真的很不错了。

广场舞没有任何意义，还是将这些多余的精力放在工作中会更好！大家赞同吗？

乳腺癌是女性最常见的恶心肿瘤，全世界每年约有120万妇女患病。近20年来，乳腺癌的发生率和死亡率均有较快速的增长。研究表明，乳腺癌患者中仅有5%-10%与遗传有关，多于生活方式或环境有关。如果采用积极的生活方式（参加运动、改善饮食结构等），50%以上的乳腺癌可能不会发生。

有大量跟踪研究显示：不同的运动方式（职业运动、散步、做家务等）均可明显降低乳腺癌发生的风险。运动能降低各年龄段的女性（青春期、绝经前、绝经后）发生乳腺癌疾病的风险，而青春期女性每周增加1小时的运动可降低3%的患病风险。随着运动年限和运动强度的增加，乳腺癌发生的风险也随之降低，青春期锻炼所产生的保护作用可持续一生。

每周参加3-4小时中等强度以上运动的女性，乳腺癌发生的风险可降低30%-40%。有研究表明，对绝经后的妇女进行5年的随访，发现每周平均散步1.25-2.5小时，乳腺癌发生的风险减少18%；每周平均散步达10小时，乳腺癌发生的风险又有所减少。其中散步对体重少轻的妇女作用最明显。

既然乳腺癌的发病与运动有着负相关的关系，与激素受体状态无关，尤其是绝经后妇女，所以建议不管是否患有乳腺癌的妇女，每周至少3天都要进行中等强度的运动，比如饭后的散步、步行。慢跑等，每天至少30分钟，可以一次完成也可分多次完成，但每次不能低于10分钟。